Acneea este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale pielii din lume, afectand aproximativ 85% dintre oameni la un moment dat in viata lor. Tratamentele conventionale pentru acnee pot fi costisitoare si adesea pot avea efecte secundare nedorite precum uscaciunea, roseata si iritarea. Acest lucru a determinat multi oameni sa analizeze cum sa vindece acneea in mod natural acasa. Internetul este plin de sugestii, asa ca, cei ce isi doresc sa se trateze la domiciliu, pot gasi o multime de remedii naturiste pentru acnee.

    Remedii naturiste pentru acnee ce merita incercate acasa

• Otetul de mere se face prin fermentarea cidrului de mere sau din sucul nefiltrat din mere presate. Ca si alt otet, este cunoscut pentru capacitatea sa de a lupta impotriva multor tipuri de bacterii si virusi. Otetul de cidru de mere contine mai multi acizi organici despre care s-a dovedit ca ucid acneea. In special, acidul succinic s-a dovedit a suprima inflamatia cauzata de acnee. De asemenea, si acidul lactic s-a dovedit ca imbunatateste aspectul cicatricilor acneice.
• Zincul este un nutrient esential important pentru cresterea celulelor, productia de hormoni, metabolismul si functia imunitara. Mai multe studii au aratat ca administrarea de zinc ajuta la reducerea acneei. Este, de asemenea, unul dintre cele mai studiate tratamente naturale pentru acnee. Cercetarile arata ca persoanele cu acnee tind sa aiba niveluri mai mici de zinc in sangele lor decat cele cu pielea sanatoasa. Doza optima de zinc pentru acnee nu a fost stabilita, dar mai multe studii au aratat o reducere semnificativa a acneei folosind 30–45 mg de zinc elementar pe zi.
• Atat mierea, cat si scortisoara sunt surse excelente de antioxidanti. Studiile au descoperit ca aplicarea antioxidantilor pe piele este mai eficienta la reducerea acneei decat peroxidul de benzoil si retinoizii. Acestea sunt doua medicamente comune pentru cicatricile acneice, avand proprietati antibacteriene. Mierea si scortisoara au, de asemenea, capacitatea de a lupta impotriva bacteriilor si de a reduce inflamatia, acestia fiind doi factori care declanseaza acneea.
• Ceaiul verde are un continut ridicat de antioxidanti, iar consumul sau poate promova o sanatate buna. Nu exista studii care sa exploreze beneficiile consumului de ceai verde atunci cand vine vorba de acnee, dar aplicarea acestuia direct pe piele s-a dovedit a fi de ajutor, calmand inflamatia.