Lipsa poftei de mâncare la copii este una dintre cele mai frecvente motive de îngrijorare pentru părinți, însă nu înseamnă automat că există o problemă serioasă. La copiii mici, mai ales în perioada toddler, apetitul poate varia mult de la o zi la alta.

Academia Americană de Pediatrie explică faptul că, după ritmul foarte rapid de creștere din primul an de viață, creșterea încetinește, iar odată cu ea scade adesea și pofta de mâncare. Din acest motiv, un copil care mănâncă bine într-o zi și foarte puțin în următoarea nu este neapărat bolnav.

De ce apare lipsa poftei de mâncare

Cauzele pot fi foarte diferite. Uneori este vorba doar despre o fază normală de dezvoltare, în care copilul devine mai selectiv și refuză alimente noi sau texturi diferite. Alteori, pofta de mâncare scade din cauza unei răceli, a durerii în gât, a aftelor, a constipației, a erupției dentare sau a unei stări generale de disconfort.

Deshidratarea, vărsăturile sau diareea pot reduce dorința copilului de a mânca sau bea. În plus, presiunea la masă, certurile legate de mâncare și gustările dese pot contribui la refuzul meselor principale.

Ce pot face părinții acasă

În multe cazuri, cea mai bună strategie este calmul și consecvența. Se recomandă porții mici, mese regulate și evitarea transformării mesei într-o negociere continuă. Studiile sugerează să oferi din nou alimentele refuzate, chiar și după mai multe încercări, pentru că acceptarea unui gust nou poate avea nevoie de timp. Uneori, simpla reducere a gustărilor și a sucurilor dintre mese poate ajuta apetitul să revină.

Semnele care arată că trebuie cerut sfatul medicului

Deși multe episoade sunt normale, există situații în care lipsa poftei de mâncare merită evaluată. Este bine să discuți cu medicul dacă copilul pierde în greutate, nu mai crește corespunzător, pare foarte obosit, refuză constant multe grupe alimentare sau mesele au devenit o sursă majoră de stres în familie.

Atenție la semnele de deshidratare

Un copil care nu mănâncă puțin timp poate fi urmărit, dar un copil care nu bea suficient trebuie monitorizat mai atent. Semnele de deshidratare includ gură uscată, mai puțină urină, lipsa lacrimilor la plâns, somnolență, iritabilitate și stare generală proastă. Se menționează aceste semne printre motivele pentru care părinții ar trebui să ceară sfat medical mai repede. Mai ales când lipsa poftei de mâncare vine împreună cu febră, vărsături sau diaree, hidratarea devine prioritară.

În cele mai multe cazuri, lipsa poftei de mâncare la copii este trecătoare și face parte din etapele normale de creștere. Ce contează cel mai mult este imaginea de ansamblu: dacă micuțul este activ, crește bine și rămâne hidratat, apetitul oscilant nu este, de obicei, un motiv major de alarmă.